I'm looking for a word (noun) that means "fat gained by extra eating during the holidays".

There's a similar word "Kummerspeck" for "fat from emotional eating".


Ich habe viel gegessen für das neue Jahr. Ich habe 1 kg ___ zugenommen.

(I ate a lot for New Year. I gained 1 kg of "fat from holiday eating".)

  • 2
    Feiertagsplauze :D Jan 26, 2020 at 11:46
  • Seriously, I don't think there's some single word other than used colloquially. Jan 26, 2020 at 11:47

3 Answers 3


You may say "Urlaubsspeck", just google it, there are hundreds of hits.

  • 2
    Auch Weihnachtsspeck.
    – Carsten S
    Jan 26, 2020 at 12:39
  • Oder eben Feiertagsplauze :D Jan 26, 2020 at 13:57
  • 3
    Mir ist es unter dem Begriff Feiertagsspeck bekannt. - Die Plauze ist ja eher der Körperteil, der dadurch ungewollt angewachsen ist, nicht das Fett an sich. Jan 26, 2020 at 15:06
  • 1
    Die Bedeutungen sind da nicht vollständig deckungsgleich, Urlaub hat man ja nicht nur an Weihnachten, aber da wird besonders viel gegessen und sich wenig bewegt. 'Plauze' ist vermutlich regional, bei uns (Ruhr) sagt man auch 'Wampe'. Da kommt's auch drauf an, wo die Kalorienbomben abgelagert werden, für manche sind 'Hüftgold' und 'Rettungsringe' ein größeres Problem als der Schmerbauch. Jan 26, 2020 at 21:19
  • Feiertagspfunde, Urlaubspfunde wird sicher auch verstanden, dann muss man aber umrechnen; statt "1 kg ~" wären es dann "2 Feiertagspfunde" (500 g = 1 Pfund = 0,5 kg). Gehört/gelesen habe ich das aber noch nicht, zumindest nicht mit "Feiertag". Jan 27, 2020 at 0:24

As you are obviously refering to the traditional winter holiday season (Christmas, New Year's Eve), you may use


Unless you are from Australia.


There are some suggestions in other answers and comments that are used colloquially. You can also just make one up.

How about


  • 1
    Weihnachtswampe is a nice one (as long as the fat is located in the belly region). But what do you mean by "official" word? Jan 27, 2020 at 10:43
  • @ChristianGeiselmann Hm. Good question. I'll just delete that. Tnx for the note. ;)
    – Olafant
    Jan 27, 2020 at 12:39

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